Was ist Schwanger schaftsvorsorge?

Was ist Schwanger schaftsvorsorge?

  • Schwangerschaftsvorsorge ist der Akt eines gesunden Lebensstils, während Sie schwanger sind.
  • Dazu gehört, gute Entscheidungen zu treffen und regelmäßig zum Arzt zu gehen.
  • Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine gesunde Geburt haben, wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft aufrechterhalten.
  • Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, sobald Sie feststellen, dass Sie schwanger sind.
  • Ihr Arzt wird zunächst Ihre Krankengeschichte überprüfen.
  • Sie werden auch über Ihre Symptome Bescheid wissen wollen.
  • Bei jedem Besuch zeichnet der Arzt Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck auf.
  • Diese Messungen helfen, Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft zu verfolgen.
  • Urin- und Blutproben werden beim ersten Besuch und bei späteren Besuchen erneut entnommen.
  • Bei Urintests werden Bakterien, hohe Zuckerwerte (die ein Zeichen für Diabetes sein können) und hohe Eiweißwerte
  • (die ein Zeichen für Präeklampsie sein können, eine Art von Bluthochdruck während der Schwangerschaft) untersucht.
  • Bei Blutuntersuchungen werden Blutbild, Blutgruppe, Eisenmangel (Anämie) und Infektionskrankheiten
  • (wie Syphilis, HIV und Hepatitis) untersucht.
  • Der Arzt kann bei Ihrem ersten Besuch andere Tests durchführen.
  • Diese können je nach Hintergrund und Risiko für Probleme variieren.

Tests können umfassen: Eine Beckenuntersuchung, um die Größe und Form Ihrer Gebärmutter

Was ist Schwanger schaftsvorsorge?

(Gebärmutter) zu überprüfen.

  • Ein Pap-Abstrich zur Früherkennung von Gebärmutterhalskrebs.
  • Ein Ultraschall, mit dem Sie das Wachstum und die Position Ihres Babys feststellen können.
  • Ein Ultraschall verwendet Schallwellen, um ein Bild Ihres Babys auf einem Videobildschirm zu erstellen.
    Nach Ihrem ersten Besuch haben Sie alle 4 Wochen einen vorgeburtlichen Besuch.
  • In den Monaten 7 und 8 werden Sie alle 2 Wochen einen Besuch abstatten.
  • In Ihrem letzten Schwangerschaftsmonat finden die Besuche jede Woche statt, bis Sie Ihr Baby zur Welt bringen.
  • Bei jedem Besuch überprüft der Arzt Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck und testet Ihren Urin.
  • Der Arzt hört auf den Herzschlag Ihres Babys und misst nach der 20. Woche die Höhe Ihres Uterus in Ihrem Bauch.
  • Sie sollten alle Probleme oder Bedenken, die Sie haben, immer mit Ihrem Arzt besprechen.

Weg zu mehr Gesundheit

  • Vorgeburtliche Betreuung ist sehr wichtig.
  • Befolgen Sie einige einfache Richtlinien, um sich während der Schwangerschaft um Sie und Ihr Baby zu kümmern.
  • Wie viel Gewicht soll ich während der Schwangerschaft zunehmen?
    Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Gewicht Sie zunehmen sollten. Es ist für jeden anders, aber die meisten Frauen sollten ungefähr 25 bis 30 Pfund zunehmen.
  • Wenn Sie während der Schwangerschaft untergewichtig sind, müssen Sie möglicherweise mehr zunehmen.
  • Wenn Sie übergewichtig sind, müssen Sie möglicherweise weniger zunehmen.

Was ist Schwanger schaftsvorsorge?

Was soll ich essen?

  • Eine ausgewogene Ernährung ist eines der besten Dinge, die Sie für sich und Ihr Baby tun können.
  • Achten Sie während der Schwangerschaft auf die folgenden Lebensmittel und Getränke.
  • Fleisch, Eier und Fisch.
  • Nicht vollständig gekochte Speisen können das Risiko eingehen, dass Sie nicht mehr als 2 oder 3 Portionen Fisch pro Woche (einschließlich Fischkonserven) essen.
  • Iss keinen Hai, Schwertfisch, Königsmakrele oder Kachelfisch.
  • Diese Fische haben einen hohen Quecksilbergehalt, der Ihrem Baby schaden kann.
  • Wenn Sie Thunfisch essen, stellen Sie sicher, dass es sich um leichten Thunfisch handelt.
  • Essen Sie nicht mehr als 300 ml Thunfisch und Thunfischsteaks pro Woche.
  • Es ist sicher, 12 Unzen Thunfisch in Dosen pro Woche zu haben.
    Obst und Gemüse.
  • Waschen Sie alle Produkte, bevor Sie sie essen.
  • Halten Sie Schneidebretter und Geschirr sauber.
    Molkerei. Iss 4 oder mehr Portionen Milch pro Tag.
  • Dies gibt Ihnen genug Kalzium für Sie und Ihr Baby.
  • Trinken Sie keine nicht pasteurisierte Milch und essen Sie keine nicht pasteurisierten Milchprodukte.
  • Diese können Bakterien enthalten, die Infektionen verursachen können.
  • Dazu gehören Weichkäse Koffein.
  • Trinken Sie nicht mehr als 1 oder 2 Tassen Kaffee oder andere Getränke mit Koffein pro Tag.

Kann ich Medizin nehmen?

  • Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Arzneimittel einnehmen.
  • Dies schließt Rezepte, Schmerzmittel und rezeptfreie Medikamente ein.
  • Einige Arzneimittel können Geburtsfehler verursachen, insbesondere wenn sie in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft eingenommen werden.

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