Monat 4 Der Schwangerschaft

Monat 4 Der Schwangerschaft

Monat 4 Der Schwangerschaft

Auf einen Blick

  • lichtempfindlich
    Die Augen Ihres Babys machen diese Woche kleine Bewegungen von einer Seite zur anderen und fühlen sich vielleicht ein bisschen hell an, obwohl sie noch geschlossen sind.

Monat 4 Der Schwangerschaft

  • Der Saugreflex
    Diese Daumenlutschgewohnheit vieler Neugeborener hat möglicherweise bereits begonnen.
  • Mit 16 Wochen können Babys möglicherweise Saugbewegungen ausführen.

Monat 4 Der Schwangerschaft

  • Starkes Herz
    Das Kreislaufsystem des werdenden Kindes ist jetzt in Betrieb.
  • Ihr Herz kann ungefähr 25 Liter Blut pro Tag pumpen.

Monat 4 Der Schwangerschaft

Babys Augen funktionieren

  • Ihr Baby wiegt jetzt satte drei bis vier Unzen und ist vier bis fünf Zoll lang.
  • Das Rückgrat und die winzigen Muskeln in seinem Rücken werden stärker, so dass er Kopf und Nacken noch mehr strecken kann.
  • Und dank seiner sich entwickelnden Gesichtsmuskulatur kann Ihr Baby bereits in diesem frühen Stadium ein paar ausdrucksstarke Stirnrunzeln und Schielen machen.
  • Endlich arbeiten auch seine Augen, machen kleine Bewegungen von Seite zu Seite und nehmen Licht wahr
  • (obwohl die Augenlider immer noch versiegelt sind).
  • Guck-Guck!

 

16 Wochen schwanger ist wie viele Monate?

  • Wenn Sie in der 16. Schwangerschaftswoche sind, befinden Sie sich im vierten Monat Ihrer Schwangerschaft.
  • Nur noch fünf Monate!
  • Haben Sie noch Fragen?
  • Hier finden Sie weitere Informationen dazu, wie Wochen, Monate und Trimester in der Schwangerschaft unterteilt sind.

Monat 4 Der Schwangerschaft

Babys Haut ist transparent

  • Ihr Fötus wird auch ein Hingucker – mit einem Gesicht, das sowohl Augenbrauen als auch Wimpern hat,
  • aber ein dünner Hingucker, da es noch kein Babyfett gibt.
  • Und hier ist die dünne Babyhaut: Sie ist jetzt praktisch durchscheinend.
  • Wenn Sie also einen Blick in Ihre Gebärmutter werfen, können Sie die Blutgefäße Ihres Babys unter dieser dünnen Haut sehen.

Monat 4 Der Schwangerschaft

Baby kann Ihre Stimme hören

  • Hören Sie zu: Winzige Knochen in den Ohren Ihres Fötus sind vorhanden,
  • sodass das Baby Ihre Stimme wahrscheinlich hören kann, wenn Sie in der 16.
  • Schwangerschaftswoche sprechen (oder unter der Dusche singen).
  • Studien haben ergeben, dass Babys, die ein Lied hören, während sie im Mutterleib sind, die gleiche Melodie wiedererkennen,
  • wenn sie es nach ihrer Geburt singen (wählen Sie daher Ihre Schlaflieder aus).

Dein Körper In Monat 4

Dein Körper In Monat 4
  • In der 16. Schwangerschaftswoche wächst Ihre Gebärmutter ungefähr mit der Geschwindigkeit Ihres Babys
  • (a.k.a. verdammt schnell!) Und es kommt zu einem Punkt,
  • an dem Sie Ihre Schwangerschaft möglicherweise nicht mehr verbergen können, selbst wenn Sie es wollten.
  • Wahrscheinlich genießen Sie auch noch das relative Glück des zweiten Trimesters
  • (besonders im Vergleich zu Tri-One!) Und können in wenigen Wochen mehr von Ihrem Baby mit Ultraschall sehen.

 

Schwangerschaft pro-Monat 4

  • In der 16. Schwangerschaftswoche sind Sie möglicherweise in der Phase, in der Ihre Beule ein Baby hat.
  • Ihre Gewichtszunahme und die Ihres Babys haben wahrscheinlich erheblich zugenommen, und Sie werden beide weiter wachsen.
  • Aber alle Babybauchen nach 16 Wochen sind anders und gesund.
  • Ob Sie es glauben oder nicht, einige Frauen sind in der 16.
  • Schwangerschaftswoche noch immer nicht schwanger, während andere starke Beulen aufweisen.

 

  • Die große Vielfalt an Babybauchungen lässt sich auf alles zurückführen, von der Größe und Form einer Frau bis hin zu ihrer ersten Schwangerschaft oder ihrer zweiten, dritten oder vierten Schwangerschaft.
  • Was auch immer Sie tun, vergleichen Sie Ihren 16-wöchigen schwangeren Bauch nicht mit dem anderer und machen Sie sich keine allzu großen Sorgen.
  • Es ist alles gut! Wenn Sie sich dennoch Sorgen machen oder Fragen dazu haben, wie groß oder klein Sie sind, wenden Sie sich zur Beruhigung an Ihren Arzt.

 

Ihre Schwangerschaft Gewichtszunahme

  • Es mag schwierig sein, während der Schwangerschaft zu beobachten, wie Sie an Gewicht zunehmen, selbst wenn Sie wissen, dass es einen schönen Grund dafür gibt.
  • Versuchen Sie jedoch, die neue Form Ihres Körpers zu akzeptieren und denken Sie an jedes Pfund, das Sie zu sich nehmen, als Zeichen guter Gesundheit für Sie und Ihr Baby .

 

  • Solange Sie während der Schwangerschaft richtig essen
  • (Junk minimieren und nährstoffreiche Lebensmittel maximieren)
  • und regelmäßig Sport treiben, wird es Ihnen auf lange Sicht gut gehen.
  • Denken Sie daran, jede Frau ist anders und nimmt während der Schwangerschaft in ihrem eigenen Tempo zu und ab.

 

  • Eine Möglichkeit, Ihre sich verändernde Form in dieser Woche zu zeigen und sich dabei besser zu fühlen:
  • Kaufen Sie ein Kleidungsstück oder Accessoire, mit dem Sie sich in Ihrer neuen Größe hübsch fühlen
  • (und vergessen Sie nicht, Unterwäsche zu kaufen, die passt!).

 

Nasenverstopfung

  • Ihre Gebärmutter ist nicht das einzige, was anschwillt.
  • Die Schleimhäute Ihrer Nase können auch von allen in Ihrem Körper zirkulierenden Schwangerschaftshormonen befallen sein, die auch die Durchblutung steigern.
  • Das ergebnis Ihre Nase kennt wahrscheinlich bereits eine Schwangerschaftsüberlastung und möglicherweise sogar Nasenbluten.

 

  • Leider wird die Verstopfung mit fortschreitender Schwangerschaft möglicherweise nur schlimmer, aber Ihr Arzt verschreibt wahrscheinlich keine Medikamente oder Antihistaminika-Nasensprays, um die Situation zu klären
  • (fragen Sie ihn jedoch, ob er oder sie stattdessen etwas anderes empfiehlt).
  • Sie können sicher Salzsprays oder Nasenstreifen probieren,
  • besonders wenn die Verstopfung für die wirklich Unbequemen eine Wendung nimmt.
  • Ein Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer und ein wenig Vaseline unter der Nase können ebenfalls dazu beitragen,
  • die Trockenheit zu überwinden, die mit einer Überlastung verbunden ist.

 

Das Geschlecht Ihres Babys bestimmen

  • Richtig oder falsch: Eine fetale Herzfrequenz von weniger als 140 Schlägen pro Minute bedeutet,
  • dass Sie einen Jungen haben, während eine Herzfrequenz von mehr als 140 Schlägen pro Minute bedeutet, dass Sie ein Mädchen haben.
  • Es ist eine Idee, die schon immer geburtshilfliche Wege beschritten hat, und die Wahrheit ist … es ist falsch.

 

  • Tut mir leid, aber obwohl es plausibel klingt (und auf medizinischen Fakten beruht),
  • ist dies ungefähr so ​​zuverlässig, als würde man einen Ring an einer Schnur über den Bauch halten und das Geschlecht des Babys anhand der Richtung bestimmen, in der sich der Kreis dreht.
  • Es gibt so viele Geschichten von alten Frauen, in denen es darum geht, das Geschlecht Ihres Babys herauszufinden,
  • wie es alte Frauen gibt, die davon erzählen (und sie bei Familienfeiern ausprobieren).
  • Sicher, es macht Spaß, über sie zu sprechen, aber alle teilen nur eine Wahrheit:
  • Sie sagen zu 50 Prozent das Geschlecht voraus.

 

  • Wenn Sie bessere Chancen haben möchten
  • (die Art, auf die Sie die Farben Ihres Kindergartens stützen können),
  • fragen Sie bei Ihrem Ultraschall, wie Sie das Geschlecht des Babys auf wissenschaftliche Weise herausfinden können

 

Tipps für Sie diese Woche

  • Krampfadern vorbeugen
    Krampfadern während der Schwangerschaft sind relativ häufig und in der Regel schmerzlos und harmlos – nur ein weiteres Berufsrisiko für werdende Mütter. Und keine Sorge:
  • Nach der Lieferung werden sie mit Ihnen zusammen schrumpfen.
  • Stellen Sie sich zur Vorbeugung nicht für lange Strecken in eine Position und heben Sie die Füße, wenn Sie sitzen.

 

  • Probieren Sie einen Luftbefeuchter
    Diese nervige Verstopfung in Ihrer Nase und manchmal sogar die Nasenbluten, die damit einhergehen
  • (besonders wenn Sie häufig blasen), beginnen normalerweise in der 16.
  • Schwangerschaftswoche und bleiben in der Regel bis zum Ende bei Ihnen (und werden manchmal schlimmer).
  • Probieren Sie einen Neti-Topf und einen Luftbefeuchter, um Ihre trockene Nase zu befeuchten.

 

  • Bereiten Sie sich auf den Quad-Bildschirm vor
    Der Quad-Screen ist ein Bluttest, der die Konzentration von vier Substanzen misst,
  • die vom Fötus und der Plazenta produziert und in die Blutbahn der Mutter übertragen werden.
  • Die Ergebnisse sagen Ihnen, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass Sie ein Kind mit einer Chromosomenanomalie bei sich haben.
  • Während der genetische Quad-Screening-Test zwischen 14 und 22 Wochen durchgeführt wird,
  • sind die Ergebnisse zwischen 16 und 18 Wochen in der Regel am genauesten.

 

  • Sonderwünsche stellen
  • Sprechen Sie über Sonderwünsche.
  • Du bist heutzutage nicht der einzige wählerische Esser.
  • Kellner und Köche sind in den meisten Betrieben (wenn auch nicht immer besonders zufrieden)
  • mit Substitutionen aller Art vertraut.
  • Halten Sie das Mayo, fragen Sie nach Dressing und Sauce, lassen Sie den Speck und den Blauschimmelkäse auf dem Cobb aus und probieren Sie, ob die seltene Entenbrust gar serviert werden kann.
  • Und wenn Sie diese Sonderwünsche haben, achten Sie auf die Portionen.
  • Viele Restaurants servieren Portionen, die groß genug sind, um kleine Dörfer zu versorgen.
  • Widerstehen Sie der Versuchung, die Königin des Clean Plate Clubs zu sein
  • (Sie zahlen den Preis nur bei Verdauungsstörungen – und auch in zu vielen Pfund, wenn Sie häufig auswärts essen).
  • Lassen Sie stattdessen alles übrig, was Sie nicht mehr essen können, und legen Sie Reste für das morgige Mittag- oder Abendessen bereit.
  • Oder fragen Sie nach halben Portionen.

 

  • Wählen Sie das Restaurant
    Möglicherweise haben Sie nicht immer die Möglichkeit, das Restaurant zu wählen, wenn Sie können.
  • (Bezahlen Sie den Chip “Ich bin schwanger, ich bin pingelig”, wann immer dies möglich ist.)
  • Bestimmte Restaurants eignen sich besser für schwangere Gäste als andere
  • (ein Fischrestaurant mit einer Salatbar, richtig – ein Sushi-Bar-Restaurant mit begrenzter Anzahl gekochter Gerichte)
  • Optionen, nicht so gut).
  • Wenn Sodbrennen oder andere Magenbeschwerden Ihre Speiseoptionen auf mild,
  • langweilig und langweilig beschränken, möchten Sie möglicherweise diesen neuen,
  • würzigen indischen Ort oder das Lokal meiden, das stolz darauf ist, alles zu braten
  • (einschließlich des Eises).

 

  • Wählen Sie gute Kalorien
    Höre zu und lächle: Du bekommst 100 bis 200 Kalorien mehr für jede halbe Stunde anstrengenden Trainings.
  • Aber wählen Sie diese Kalorien mit Bedacht aus.
  • Wählen Sie nährstoffreiche Lebensmittel, die die Vorteile all Ihrer harten Arbeit nicht zunichte machen.
  • (Soviel zu dem Schokoriegel, nach dem Sie gerade greifen wollten.)
  • Und dieser Power-Riegel ist auch nicht viel besser.
  • Nehmen Sie stattdessen einen Smoothie oder ein Müsli-Joghurt-Parfait,
  • einige mit Erdnuss- oder Mandelbutter bestrichene Apfelscheiben oder Vollkorncracker und Käse.

 

  • Finden Sie gesunde Optionen
    Suchen Sie nach Vollkorn-Optionen, wenn Sie in den Brotkorb graben.
  • Kann keine finden? Fragen Sie, ob in der Küche welche vorhanden sind
  • (wenn sie Sandwiches servieren, haben sie wahrscheinlich Vollkornbrot in Scheiben geschnitten).
  • Gehen Sie für Grüns. Machen Sie es sich zur Gewohnheit,
  • als ersten Gang einen Salat oder gegrilltes Gemüse zu bestellen oder ein sautiertes Blattgemüse wie Spinat,
  • Escarole oder Brokkoli beiseite zu legen.
  • Wenn Sie eine Linsen-, Bohnen- oder Gemüsesuppe bestellen möchten, bestellen Sie eine Schüssel.
  • Gleiches gilt für Brühen und Chowders auf Tomatenbasis.
  • Vermeiden Sie Biskuits und andere Cremesuppen, es sei denn, sie werden mit Milch oder Joghurt anstelle von Sahne und Butter hergestellt. Sogar Fast-Food-Restaurants bieten heutzutage gesunde Beilagen an (Ofenkartoffel dazu?).
  • Fragen Sie, und Sie werden erhalten: gedämpftes Gemüse, gebackene Kartoffeln (anstelle der Pommes oder Zwiebelringe),
  • Yamswurzeln und brauner oder wilder Reis sind alles Super-Seiten.

 

Facebook Comments

Abonnieren Sie unseren Newsletter

Holen Sie sich Updates und lernen Sie von den Besten

[mc4wp_form id=”931″]

Mehr zu entdecken

Schwangerschaft

Yoga für schwangere

Yoga für schwangere Haben Sie sich jemals gefragt, wie Stars wie Drew Barrymore und Jessica Alba nach der Geburt so schnell wieder auf die Beine

Schwangerschaft

Was ist Schwanger schaftsvorsorge?

Was ist Schwanger schaftsvorsorge? Schwangerschaftsvorsorge ist der Akt eines gesunden Lebensstils, während Sie schwanger sind. Dazu gehört, gute Entscheidungen zu treffen und regelmäßig zum Arzt

Möchten Sie mit uns kommunizieren?

Schreiben Sie uns und bleiben Sie in Kontakt

Close Menu